Видео с ютуба Упражнения С Грифом

4. Тренировка плеч и кора с грифом и эспандерами

Тренировка плеч и кора с грифом и эспандерами

2. Тренировка спины с грифом и эспандерами

1. Тренировка на всё тело с грифом и эспандерами

Серия тренировок с грифом и трубчатыми эспандерами

Работа с грифом для ударника #тренировка #mma #sports #спорт #бокс #boxing #офп #бокстренировки #мма

💪 5 УПРАЖНЕНИЙ С ГРИФОМ #boxingtraining #training #boxing

Казацкая Зарядка с Анной и Грифом

Прямой Гриф На Бицепс! Выпуск 🔺

Казацкая Зарядка с Анной и Грифом

Казацкая Зарядка с Анной и Грифом

Казацкая Зарядка с Анной и Грифом

100 кг на бицепс с прямым грифом. Свой вес 88кг. Натуральный бодибилдинг.

«Знай разницу»СГИБАНИЯ НА БИЦЕПС W ОБРАЗНЫМ ГРИФОМ ✅#спорт #тренировка #фитнес #тренер #мотивация

60. Кг на 12 повторений экстремальный подъем с прямым грифом #shorts

Казацкая Зарядка с Анной и Грифом

Упражнение на скорость с грифом❗️ #boxing #бокс

Подъем на бицепс 90 кг с прямым грифом. Зачем это нужно и в чем суть метода

Казацкая Зарядка с Анной и Грифом

3. Тренировка ног и ягодиц с грифом и эспандерами